强迫症与恐惧症同在

就一般情况而言,有强迫症的人都伴有恐惧心理,而这种恐惧心理又会加重强迫的延续。所以治疗强迫症,必须消弱恐惧心理。而解决恐惧心理,则必须加载恐惧内容及恐惧程度,予以提高恐惧的承载量。

曾经接待过一个强迫症患者,他说自己的强迫症很严重,并解释说自己见过很多心理咨询师,效果不大。我简单的测试查找一下,发现他的强迫指数的确很高,并伴有恐惧心理症状。就在我与之沟通、收集信息的时候,他就反复出现过强迫心理行为,并且有按耐不住的趋势。或许出于尊重或其它什么原因吧,他还是按照我的要求一一进行着,而就在这个过程中,他略带神奇的向我反馈说“那件事我不那么恐惧了!”。结果,一次治疗下来,竟然消除了3个恐惧点,强迫症状明显减弱,一个疗程结束后,强迫症状彻底消失。事后他说:老师,当初你连强迫症和恐惧症的理论和成因都没给我解释,直接问这问那的,要么让我做这做那的,我还以为你是江湖医生呢。我说:你不是见过很多咨询师吗,他们肯定给你讲过无数遍理论知识的。其实解决心理问题只需两步,一是了解问题,二是解决问题。第一步人家都已经做完了,到我这只剩下这一步了。

强迫心理几乎每个人都有,只是程度和强迫的点位不同而已,不影响正常工作与生活的强迫点无关紧要,最多也只是一点心理上的不适而已,根本构不成强迫症,且有自愈的可能。只有少数人的强迫行为才能称之为“强迫症”,必须借助专业的治疗手段才可以康复,否则容易诱发其它心理及生理问题。

还有一个强迫症访者说:我得强迫症已经好多年了,前期我上网查阅有关内容,想自己解决,但无济于事。后来索性又报名学习心理咨询师考试班,结果心理咨询师的证书都考取了,我却感觉又出现其它心理问题了?这是不是所说的“医者难医自己”呀?

我问他:你觉得自己算心理医生吗?他说:不算,但我这证书可是凭考试成绩考取的,起码也算懂得心理方面知识的人吧?

我又问:你报名学习,考心理咨询师时,培训教师承诺你考证“包教包过”,承诺过你“治疗心理疾病”吗?他说:没有。

不是所有医学院毕业的学生都能当医生,也不是所有的医生都能治愈疾病。再加上心理方面的疾病无论是成因,还是表现形式都比较复杂,所以,仅凭理论知识远不够。必须以理论做支撑,实践经验为手段,合力围剿方有可能奏效。

我的经验是“治疗强迫症先消弱恐惧心理”,先解决“点”的问题,才能消除“症”的影响。

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