眼干、眼涩,放电都不得劲了!

李阿姨今年54岁了,从单位退休后就一直在家。

别的老同事退休了都是带孙子,比工作的时候还忙。

但是李阿姨的女儿刚结婚,要孩子的事才刚刚提上日程。

没有孙子带,女儿也上班,李阿姨在家就没有什么事可以做。

女儿怕她觉得孤单无聊,就给她买了智能手机,教她在手机上玩斗地主。

没想到,这一玩,一发不可收拾,李阿姨成为了一名“网瘾大妈”——每天抱着手机斗地主,沉迷于此,不可自拔。

因为连续几天突然的高强度用眼,李大妈的眼睛开始出现充血,干涩,迎风流泪的症状。

李阿姨就去药店买来眼药水,现在成了她的必要装备。女儿现在要开始愁怎么让老妈戒掉斗地主了……

智能时代的来临,催生了新种族——“低头族”。

无论是坐车、走路、旅行,都能看见专注的盯着手机的朋友。

长期的用眼过度,势必造成眼疲劳。

眼疲劳会伴有很多症状,眼干,眼涩,充血,迎风流泪等等。

有人的办法是为自己的眼睛“抗旱”,随便点点眼药水。

可只是暂时管用,当眼睛的情况严重到干眼症的程度,就很难奏效了。

“干眼症”又称角结膜干燥症,是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。

最常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感,严重时还会有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等症状。

那么中医是怎么看待这个问题的呢?

首先,咱们都知道,“肝开窍于目”,肝胆又是表里关系,所以眼睛的问题首先要从肝胆问题这个角度去考虑。

另外,《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》指出:“足厥阴肝经……连目系”,也反映出眼睛的问题与肝经关系密切。

中医认为,如果津液不足,就濡养不好肝胆,也濡养不好肝胆经络。

肝胆属木,这个过程好比是树木得不到水肥的滋养一样。

放到身体上,肝胆、肝经濡养不好,水少了,就容易产生虚热。

表现在眼睛上,就容易出现眼红、眼干、眼痒等情况。

所以眼干的背后,其实反应了肝胆问题,肝胆问题还有哪些常见的表现呢?

①生气后腹胀、胃痛

②女性月经提前,月经量大

③晚上1-3点易醒或入睡困难

④脸色发污,黑眼圈

⑤小腿皮肤干

⑥容易偏头痛

……

自己对照一下, 是否有肝胆问题?

不给解决方法只说问题就是耍流氓,下面说说具体的解决办法哦~

解决小妙招

① 按揉穴位

外关穴,此穴位不仅针对干眼症有作用,对迎风流泪也有一定功效。

取穴:手背横皱纹向上2寸处,与正面内关相对。

手法:按压穴位3-5分钟,一般马上就会感觉鼻眼酸酸的,眼泪就下来了。

② 中成药

可使用中成药小柴胡颗粒,一次2-4袋,配合金匮肾气丸(温补津液)两粒,同仁堂的大蜜丸为佳。若情况比较严重,可以每2个小时吃一次。

③ 经方方剂

小柴胡汤化裁(供参考):

柴胡30g 黄芩30g 半夏15g 红参15g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生地60g 秦皮30g 附子15g 干姜24g

(本方是在小柴胡汤的基础上合上四逆汤,并加入秦皮,秦皮的主要作用是清眼睛的虚热)

最后,小编要强调一点,眼干的问题本质上是因为身体津液的严重不足。

除了肝胆问题以外,脾胃是气血津液生化之源,也别忘了从本质上恢复你的脾胃功能~

这也是很多眼干的问题很难解决的原因,从根本上恢复脾胃可是一个慢功夫!需要坚持哦~