什么是便秘?

便秘是一种特征是无法通过变得坚硬且难以通过的粪便的病症。

肠道习惯是所有人独有的。对于一些在一两三天内通过的大便可能是正常的,而对于其他人来说,每天通过大便是正常的。

便秘的症状

便秘影响任何年龄的所有个体或在其一生中至少一次。无法完全排空肠也可能导致便秘。

便秘可导致坚硬,块状,大或小的通便。条件的严重程度可能因人而异。

虽然便秘可能在一些人的短期内得到解决,但与其他人相比,疼痛和不适可能需要更长的时间。

长时间的便秘和便秘​​会严重影响个人的生活质量。

便秘的原因

便秘的原因很难确定,但有几个风险因素会增加便秘的可能性。便秘的一些风险因素包括: –

  • 饮食中纤维和液体缺乏或不足。纤维包含在水果,蔬菜和谷物中
  • 避免或延迟排便的冲动
  • 某些药物可能会导致便秘作为副作用
  • 焦虑症和抑郁症等精神疾病
  • 55岁以上的老人。老年人患便便的可能性是年轻人的5倍。这是由于肠蠕动缓慢,使用多种药物以及相对久坐不动的生活。
  • 婴儿和儿童
  • 孕妇 – 大约40%的孕妇在怀孕期间会出现便秘
  • 久坐不动的生活和缺乏锻炼
  • 近期腹部或盆腔手术
  • 身患绝症的病人
  • 旅行

便秘的诊断和治疗

便秘的诊断主要基于病情的历史。便秘的标准包括在ROME标准中。这包括:-

  • 每周不到三次排便
  • 超过25%的肠运动导致硬便
  • 超过25%的肠运动中不完全排便的感觉
  • 超过25%的肠运动过度紧张
  • 需要数字操作以促进粪便通过

泻药是用于帮助排空肠道的药物。治疗便秘是有效的,但可能需要数周才能有规律的肠道模式。

预防便秘

预防便秘涉及改变饮食和改变生活方式。这包括吃高纤维食物,多喝水和定期锻炼。

良好的上厕所习惯,给予时间和隐私,舒适地通过粪便而不忽视上厕所的冲动也有助于防止便秘。

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