宝宝睡觉磨牙咋回事?

宝宝睡觉时,把牙齿咬得咯吱响,持续时间长短不一,这让一旁的爸妈难以入眠。

 

其实,宝宝磨牙的情况并不少见,很多时候,大家认为这是宝宝肚子里长虫子了。其实,很多原因都会导致孩子在睡觉时磨牙,除了常见的生理因素外,还有可能是精神因素和疾病导致的。

1、肠道寄生虫

 

一旦孩子小肠里面出现了蛲虫、蛔虫等肠道寄生虫,它们就会刺激肠壁,不停的分泌毒素,导致孩子消化不良、肚子隐隐作痛,从而引发失眠、烦躁和睡觉磨牙。建议家长带孩子去医院检查身体,必要时给孩子驱虫并养成良好的卫生习惯。

 

2、晚饭吃得过饱 消化功能紊乱

 

如果孩子晚饭吃得太饱,入睡时,胃肠道里积着没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加班运转”,这样不仅影响营养素吸收,还会增加胃肠道负担,所以就引起了不自主的睡时磨牙。建议这类孩子减少食量,或者吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

 

3、缺乏维生素D

 

一旦宝宝身体缺乏维生素D,也会出现磨牙的症状。这是由于体内钙、磷代谢出现了紊乱,导致宝宝的骨骼脱钙,睡觉的时候往往会烦躁、夜惊、多汗以及磨牙。

建议家长在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片,平时多晒太阳,夜间磨牙情况会逐渐减少。

 

4、睡眠姿势不好

 

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。有些孩子喜欢蒙着头睡觉,这样会导致二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

 

5、咬合障碍

 

有的宝宝在咬东西的时候,往往都会一侧用力,另一侧一般用力很少,这样就可能导致宝宝形成咬合障碍。一旦到了晚上睡觉的时候,宝宝就开始不停的磨牙。这样的孩子要根据医生的建议,做牙齿矫正和治疗。

 

6、过度劳累 精神紧张

 

有些孩子白天过度兴奋,而有些则会遇到烦心事、压力大,这都会导致晚上睡不好觉,从而出现磨牙等症状。这时,家长要及时和孩子沟通,或调整心态,或放松紧张感,让孩子安心入睡。

 

磨牙对孩子有多大伤害

河南省儿童医院口腔科主任裴荣介绍说,从临床接诊的病例看,如果一些孩子只是偶尔睡觉磨牙,并不会有多大伤害。可如果严重的话,会让牙齿过早磨损,造成牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜的食物时,产生疼痛感。对于顽这类固的磨牙症,可以给孩子使用牙垫保护牙齿。

 

此外,河南省儿童医院中医科中医师赵丽娜说,按照中医理论来讲,睡觉磨牙符合“肝风证”表现,所以冬季要舒肝、平肝,多让孩子喝水,保持气血津液充足,同时也不要经常吵孩子,心态平稳、心情愉悦才能避免“肝火旺”。

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